Ikigai: 10 tips

Gezond leven en Ikigai

Voor een gezond en gelukkig leven is het van belang om je eigen Ikigai te leren kennen en ook toe te passen.  Kort gezegd betekent Ikigai ‘de zin van je bestaan’.

Het Japanse eiland Okinawa heeft het hoogst aantal gezonde honderdjarigen op de wereld. Zij leven er naar hun Ikigai. Ook leveren zij tot op hoge leeftijd een bijdrage aan de gemeenschap. Er is onderzocht hoe deze mensen hun Ikigai vorm geven. Daarbij geven ze ook concrete tips.
Het inspirerende boek ‘Ikigai – Het Japanse geheim voor een lang en gelukkig leven’ van Francesc Miralles en Héctor García gaat erover. https://deleesclubvanalles.nl/recensie/ikigai-het-japanse-geheim-voor-een-lang-en-gelukkig-leven/

Mooi gezegd, maar hoe dan?

Ga met ons mee op Expeditie Hoe ziet die EXPEDITIE IKigai er uit? !
In drie dagen geven we met elkaar vorm aan onze Ikigai.

We geven je nu graag alvast 10 tips.
(bron: flow magazine https://www.flowmagazine.nl/).

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.